[...] biorę je . Czuję się świetnie - chociaż czasami przemęczona - wtedy luzuję z 2 dni i potem jest ok. Do tego dieta - generalnie ok - małe posiłki ,często, jestem wegetarianką wiec trochę muszę kombinować. Lecę z wagi - chyba bo się nie ważę (mam lustro) tylko po ciuchach widzę że się coś dzieje , tak że ok, no ale nie wiem jak się na TFB do Carbo
Brałem 12 tygodniowym cykl kreatynowy (xpand xp - wiem moj błąd). I nie wiem jaki No w 100% bez kreatyny dokupić. ( gdyż z tego co wiem ,ze jak się stosuje za dlugo kreatyne to przestaje działać powoli). Gdzieś kiedyś przeczytałem ,że White Flood jest dobrym produktem po cyklu ale niestety brak go w sklepach, nie wiem czemu. Dlatego apeluje do was [...]
[...] lekarza). A wiec: Mam taki problem ze mam nierownomierna wielkosc gruczolow sutkowych lub miesni piersiowych. Ale to tylko 1 z tych problemow, gdyz 2 dotyczy tego iz mam jakby maly guzek(niewiem) w prawym gruczole sutkowym. Jak sie dotyka,sciska to bardzo boli. Mam nadzieje ze to nie nowotwor albo cos w tym stylu. Dla mnie jest to dosc sliski [...]
PILEM KILKA Z NAPOJOW ABB.niektore nie za smaczne ale jest wy...banie straszne np.po ADRENALIN STACK trening masakryczny a jak sie zapije po XXeLem to juz kosmos.klopot w tym,ze nie moge ich nigdzie dostac.kupilem kilkanascie sztuk jak bylem na wakacjech w kolobrzegu w silowni JACEK ale mieszkam w warszawie i czasami we wroclawiu u dziewczyny i tu [...]
Witam. Mam 21 lat. Mój staż to 3 lata. Przebyłem już jeden cykl z metanabolu włoskiego. Na drugi chciałbym zastosować testosteron prolo. Ja rozpisałem go tak ale niewiem jak ułożyć odblokowanie i z jakiś środków. 1-8 E7D 200mg/2ml Testosteron prolongatum(Polski, Jelfa) Co wy na to? I jak się ma ta sprawa z odblokiem? Chodzi mi o nolve i clomid...
niedługo mam tak zwany testsiłowy i potrzebuje rad jak się rozciągnąć przed wyciskaniem i dociąganiem ciężaru maksymalnego że np . będe chciał wycisnąć ciężar maksymalny który planuje wycisnąć jak się rozciągnąć przed taką próbą jakie mięśnie itp Zmieniony przez - Ccycu w dniu 2010-03-13 21:43:48
witam, jestem aktualnie w 6 dniu Tura 40mg ed + prop 100mg e0d i dziś z rana poczułem strasznie uderzenie goraca , jak się odkrywałem automatycznie dostaje drgawek, strasznie zle reaguje na zmiane temparatury, wzialem 2 tab aspiryny i przeszlo, teraz konczac prace znowu czuje się zj**any , mam goracy oddech oraz mam wrazenie ze czacha mi dymi, mam [...]
[...] nadgarstkow 4x10) Wtorek Klata(wyciskanie sztangi na prostej lawce 2x10, wyciskanie na skosnej 2x10, rozpietki 2x10, wyciskanie hantli 2x10) Nogi (niewiem jak sie nazywa to cwiczenie ale przy laweczkach jest i polega na wyprostowaniu nog z pozycji normalnie siedzacej 3x10) Barki(unoszenie ramion w bok 2x10, wyciskanie sztangi [...]
Sluchajnie, mam 20 dni na poprawienie rekordu w wycisku waga: 77 wzrost: 181 wycisk: 90 Wiem ze to malo czasu ale chcialbym wypasc jak najlepiej Nie wiem kompletnie jak sie do tego zabrac. Ktos wie jak trenowac zeby poprawic sile wycisku?
[...] chłopakiem. Była pewna impreza i siedzieliśmy z kolegami wraz z jej rodzicami (głownie o ojca chodzi) napiliśmy się z nim,. Ktoś powiedzial jej ojcu o tym chłopaku że jest z jakies mafii, ze dres itp. I wszystko poszło na mnie że to ja . I teraz chłopak tej dziewczyny chce mnie pobić, a ja kompletnie nie wiem jak sie bronić a nic co robić. Waże [...]
Jak w temacie. Wziąłem z tego jedną miarkę i smak mi TOTALNIE nie odpowiada. Najchętniej sprzedam to w Poznaniu, nie wiem, czy worek nie rozleci się w przesyłce. Orientacyjna cena: 130 PLN. Koszty przesyłki ustalimy jak się wyklaruje cena. Jest to CAŁY worek bez jednej miarki.
[...] sobie program treningowy . I teraz pierwsze pytanie bo wieczorem przed zaśnięciem bez napinki mam 4-pak a w dzień nic nie widać dlaczego ? A teraz drugie otóż zauwazylem także 3 rząd jednak widać go dopiero jak naciągne skóre na brzuchu więc moje następne pytanie brzmi jak się pozbyć tego tłuszczu na koncu brzucha ? Dziękuje i Pozdrawiam
Tak jak w temacie czy moge dobra mase z nadwyzka kaloryczna zrobic na winku??? I jeszcze zapytam waze 76KG zalało mnie 177cm wzrostu i teraz zrobic mase czy rzezbe??? Winka mam 100Tab i Mety mam 40 albo 60 dolozyc to do tego??? Np 2 meta 1 Wino jak sie skonczy meta samo wino???
Mam 15 lat i nadal rosnę tzn. w ostatnich 3 latach urosłem odpowiednio 5 cm 7 cm 9 cm czyli co rok wiecej rosne ( w tym wypadało by z 12 cm bo przez 6 miesiecy urosłem 7 cm) mam 172 cm i zacząłem ostro ćwiczyć wszystko codziennie oczywiście, ale słyszałem że jak się dłuzej cwiczy to sie nie urośnie To Prawda????? " Fullstong - to brzmi dumnie "
Witam. Miale mzaplanowany cykl na n2 ale jak sie dowiedzialem ze ten sklad z promocyjnej puchy rozni sie to zmienilem zdanie. I teraz pytanie. Czy Poleciec cykl na stormie przez 40 dni czy cos dokupic do tego ? i jak wtedy stosowac ? BO jedna porcja to za malo i by za dlugo starczyl. Moze zrobic tak ze dokupie mono i po skonczeniu storma dokoncze [...]
Cześć na imię mam Patryk mam 20 lat 193 cm i ważę 150 kg wiem wiem w c..j dużo 4 lata temu skończyłem trenować kajakarstwo i moja masa zwiększyła się z 80kg do 150kg przesada zacząłem chodzić na siłownie ale nie mogę chodzić regularnie bo mam taka prace która mi na to nie pozwala ale jestem zdeterminowany żeby schudnąć lecz nie wiem jak się za to [...]
Witam! Mam 17 lat moja waga to zaledwie 64kg na 184,5 wzrostu wrecz masakrealnie. Zapewne sie powtarzam i wiele takich juz postów juz bylo. Ale jak rozpoczać trening? Jak sie przygotować i jakie odzywki przygotować? Gainer Virala, Kreatyna, Dextroza + dieta? Jest tylko problem od 7 do godziny 15-16 nie ma mnie w domu,(zajecia szkolne). A w dodatku [...]
cześć. Mam pytanie. Jak się nie trudno domyślić. Jeżeli bym robił pompki na łóżku gdzie są sprężyny i całe ciało się trzęsie, robiąc pompki powoli będzie to podchodziło pod trening gimnastyki siłowej? Jestem pewny, że do domowego treningu będzie to lepszym rozwiązaniem niż zwykłe pompki na podłodze. Jak sądzicie?
jak sie wykonuje martwy ciag to nie mozna sztangi z przodu trzymac bo jak ja robilem 1 raz dopiero to z przodu sztange mialem a trzeba ztylu trzymac tak??? i drugie mojue pytanie to: niech ktos poda pelna nazwe oliwy z oliwek jaka kupowac bo sie pogubilem dodatkowo zamtalem
Od poniedziałku jednak leci , towar zakupiony 1-10 enan 750mg week 11-22 susta 1000mg week 1-14 deca 400-500mg week 15-20 tura 30mg ed lub Antek 4tyg 50-100mg w zależności jak się będę czuł Teraz wielką prośbą kiedy i ile dać HCH?Np co 4-5 tygodni 5000iu rozbić na 4 strzały i e2d? Oraz kiedy i ile dać na koniec cyklu? Aromasin przez cały cykl ale [...]
